Hooggevoeligheid
Wat is nu precies hooggevoeligheid?
HSP is een aangeboren karakter trek . Tot enkele jaren geleden had men nog nooit van HSP ( hooggevoelige persoon) gehoord. Gelukkig veranderde dat nadat de Amerikaanse Elaine Aaron eind jaren negentig ontdekte dat het zenuwstelsel bij zo’n 20% van alle mensen ( gelijkelijk verdeeld onder mannen, vrouwen en kinderen) anders functioneert dan gebruikelijk.
HSP-ers zijn nu eenmaal geboren met een zenuwstelsel dat genetisch zo ontworpen is dat het gevoeliger is voor nuances, subtiliteiten. Hooggevoelige mensen worden onvermijdelijk sneller overvoerd door gebeurtenissen van buitenaf.
Wanneer U overvoerd raakt zult U daar gelijk symptomen aan kunnen koppelen, Uw lichaam zal vrijwel direct reageren. De symptomen kunnen zijn: zweten, trillen, bevende handen, hart kloppingen, spierspanning, blozen, een nerveus gevoel in maag. Overvoerd raken kan op veel verschillende manieren gebeuren. Hoogevoelige kunnen klanken, geuren, muziek, emoties veel intenser ervaren dan "laaggevoeligen" Het is ook best mogelijk dat U snel stemmingen, emoties van anderen oppikt of dat U seksualiteit en intimiteit heftiger ervaart dan mensen die niet hooggevoelig zijn.
Hoe de hooggevoeligheid zich uit, dat verschilt van persoon van persoon. Universeel geldt in ieder geval dat U gevoeliger bent dan het gemiddelde.
Hooggevoelige mensen hebben o.a deze typerende kenmerken;
- Rijke innerlijke belevingswereld
- Snel last van stemmingswisselingen
- Ervaren sterke emoties en gevoeliger voor pijn
- Voelen een diepe verbondenheid voor de planten en /of dierenwereld
- Hebben vaak last van onzekerheden en sociale belemmeringen
- Merken veel details op die anderen niet zien
- Dromen en fantaseren veel
- Ervaren, denken en voelen diep en intensief
- Voelen emoties en spanningen van anderen aan
- Worden vaak diep geraakt door kunt, muziek , cultuur en natuur
- Hebben sneller last van lichamelijke stress verschijnselen zoals hoofdpijn, onrustige darmen, buikpijn, misselijk.
- Kunnen niet goed tegen de drukte en/of menigte
- Worden snel overvoerd door prikkels van buitenaf.
|